Bigfit fitness center - Lateral Raises ( Dambıl Yan Açış ) hareketi omuz ve trapez kaslarının gelişimine etki eden ve omuz antrenmanları içinde en çok tercih edilen doğru yapıldığında yüksek verim sağlayan
![Omuz genişletme hareketleri nelerdir? En iyi fitness omuz hareketleri nelerdir, dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? - Sağlık Haberleri Omuz genişletme hareketleri nelerdir? En iyi fitness omuz hareketleri nelerdir, dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? - Sağlık Haberleri](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/16808468/16808468-1200x824.jpg)
Omuz genişletme hareketleri nelerdir? En iyi fitness omuz hareketleri nelerdir, dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? - Sağlık Haberleri
![Göğüs çalıştırıcı üst vücut antrenman aleti göğüs genişletici egzersiz omuz göğüs kol sırt itme çubuğu fitness ev kadınlar ve erkekler için : Amazon.com.tr: Spor ve Outdoor Göğüs çalıştırıcı üst vücut antrenman aleti göğüs genişletici egzersiz omuz göğüs kol sırt itme çubuğu fitness ev kadınlar ve erkekler için : Amazon.com.tr: Spor ve Outdoor](https://m.media-amazon.com/images/I/516wia9K0mL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)